Regularne pływanie to doskonały sposób na utrzymanie dobrej formy i zadbanie o sylwetkę. Warto jednak pamiętać, że na basen codziennie wybiera się wiele osób. W tym miejscu można złapać nieprzyjemne infekcje. Jak się przed nimi uchronić? Poniżej znajdziesz 5 skutecznych sposobów.

Woda w basenie

Chociaż woda w basenie jest regularnie czyszczona i chlorowana, nie jest idealnie czysta. Znajduje się w niej między innymi złuszczony naskórek, pot, wydzieliny. Największe zagrożenie stanowią osoby, które nie umyją się dokładnie przed wejściem do wody. Niestety nie każdy przykłada odpowiednią uwagę do odpowiedniego oczyszczenia ciała przed pływaniem. Warto pamiętać o dokładnym prysznicu, a także wyposażeniu. Konieczny jest strój do pływania, czepek, a także klapki. Trzeba również pamiętać o ochronie oczu, aby uniknąć podrażnienia i zapalenia spojówek. Na basenie zawsze warto mieć okulary do pływania. Co jeszcze jest ważne? Oczywiście ochrona pęcherza. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w kolejnych akapitach. 

Zapalenie pęcherza - sposoby na ochronę

Na basenie nietrudno o warunki, które mogą powodować zapalenie pęcherza. Jak się przed tym uchronić? Oto kilka skutecznych sposobów.

1. Sposób nr 1: suchy kostium - na basenie warto rozgrzewać ciało i zadbać o aktywność. Przesiadywanie w mokrym kostiumie prowadzi do wychłodzenia dolnych części ciała, co wpływa niekorzystnie na ich stan.
2. Sposób nr 2: opróżnianie pęcherza - warto zrobić to zaraz po wyjściu z basenu.
3. Sposób nr 3: odpowiednia higiena - po wyjściu z basenu należy umyć okolice intymne żelem przeznaczonym do higieny intymnej.
4. Sposób nr 4: zakwaszanie - warto pamiętać, że kwaśne środowisko nie jest dobre dla drobnoustrojów. Na ugaszenie pragnienia warto zastosować wodę z cytryną, która zakwasi mocz.
5. Sposób nr 5: zażywanie suplementów - to świetny sposób na ochronę przed zapaleniem pęcherza. Warto stawiać na dobrej jakości suplementy z żurawiną. Jak wybrać najlepszy? Doświadczony farmaceuta na pewno udzieli Ci najważniejszy wskazówek i porad, dzięki którym wybierzesz odpowiedni suplement diety.

Leczenie zapalenia pęcherza

Warto pamiętać, że czasami działania zapobiegawcze mogą okazać się nieskuteczne. Co robić, gdy pojawia się częstomocz, pieczenie lub ból podczas opróżniania pęcherza? Warto jak najszybciej sięgnąć po dobrej jakości leki na zapalenie pęcherza. Tego rodzaju środki można zakupić nie tylko w aptece stacjonarnej, dostępne są także w aptekach online, takich jak Wapteka. Jeśli ważny jest komfort i oszczędność czasu, warto skorzystać z drugiego rozwiązania.

Apteka online zapewnia bogatą i różnorodną ofertę, dzięki czemu można bez problemu znaleźć lek, który sprawdzi się najlepiej. Sprawdź ofertę online i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać. Jaki lek wybrać? Okazuje się, że furagina jest niezastąpiona, jeśli chodzi o problemy z pęcherzem. Na blogu Wapteka.pl możesz przeczytać, w jaki sposób dochodzi do zakażenia układu moczowego, jak je rozpoznać i jak skutecznie leczyć.

Inne zagrożenia

Przed wizytą na basenie trzeba zadbać także o stopy. Warto zastosować preparaty, które ochronią stopy przed grzybicą. W aptekach dostępne są różne produkty takie jak maść, krem, puder, które dobrze zabezpieczają stopy. Poza zastosowaniem odpowiedniego preparatu przydadzą się także klapki. Panie powinny pamiętać nie tylko o bezpieczeństwie pęcherza i stóp, ale również o dobro pochwy. Warto zastosować globulki lub preparaty doustne, które zawierają pałeczki kwasu mlekowego. Dzięki temu pochwa będzie odpowiednio zabezpieczona, co znacznie zmniejszy ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych infekcji. Dobrej jakości preparaty z pałeczkami kwasu mlekowego można kupić w aptece stacjonarnej lub internetowej.